「細マッチョ」大流行中らしいですね。
飲んでみました。プロテインウォーター。
脱、ぽっちゃり系を目指す私としましては藁にもすがる勢いです。
味はおいしいですね。ごちそうさまでした。
で、タイトルの件ですが。
プロテインウォーターに「ミルクプロテイン2500mg」と書いてあったのでちょっと調べものをしてみました。
プロテインの摂取量ってのは、製品によって違うようですが1日あたり25g~40gを目安として摂取するように説明が書きがあるみたいですね(実際の商品をみていないので少し不明瞭ですみません)
で、プロテインウォータには上記のように「2500mg」の表記があるのでこれは一体何グラムやねん?とおもったので調べてみたら「1000mgは1g」というのをみつけました。
足りないよね。
つまりは、ソフトドリンクってことです。
自分の体は、楽して変えられるものではありません。
犬のしつけをしたいと考えているあなた!
犬をおりこうさんにしたいあなた!
何かを変えたいと思うなら、まず自分が変わらないといかんのです!!
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いつも応援ありがとうゴザイマス!
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